如果婚姻當中是你先出軌，那么這種情況是會給對方造成傷害的，如果想要盡量去彌補的話，建議將過去的一切忘掉，重新開始，好好的對待自己的另一半，如果有一些心理問題，建議看一下心理醫生。
      

      病情分析：
      你好，建議自己放松心情，不要有太大的心理壓力，避免再次發生就可以了。已經發生過的事情，就盡量讓它過去了。
      指導意見：
      如果我有心理負擔，壓力太大，建議可以選擇一些中藥來調節一下，比如說舒肝解郁膠囊。有條件的話，你也可以去醫院心理科做心理輔導。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據你描述的情況建議放松心情。
      指導意見：
      你好，你現在已經回不去了，不要總想著過去，想想以后，對身邊人好點，也對自己好點。
      
      以上是對“我在15年出過軌，對象是我老公的朋友”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個其實是心里問題，呢老公肯定對你很好，而且你當時出軌也是一時沖動
      指導意見：
      給你建議，已經發生的事實，就讓他過去，呢自己太過于糾結也是于事無補的，
      

      病情分析：
      您好回歸家庭就是需要好好珍惜，而且都有孩子了犯錯了，及時改正而且您老公，是否很清楚這樣的事情，他選擇原諒所以自己就很難為情是嗎。
      指導意見：
      其實珍惜眼前人做到透徹悔悟其實。誰也有不可饒恕的事情但是，也在于自己的努力和變化才是真的。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的這種情況，考慮您是存在抑郁的情況。
      指導意見：
      建議您學會放下，誰沒有犯過錯呢？以后好好的愛自己的老公就是，何必要為難自己呢？
      

      病情分析：
      您好，根據您的病情描述。如果你還愛老公，那就測底忘掉那段不恥的過去，好好和老公過日子吧！
      指導意見：
      如果你還愛老公，那就測底忘掉那段不恥的過去，好好和老公過日子吧！如果不愛了，那就測底分開，從新開始從新生活吧。
      
      以上是對“我在15年出過軌，對象是我老公的朋友”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      誰都會犯錯，但是犯了錯認錯態度是關鍵。過去的事已經成為事實，唯有做好現在和未來。
      指導意見：
      過去的事情已經無法改變，只有好好的對你老公愛護你的家庭才是最好的決定。知錯就改才是好的
      

      病情分析：
      您好，年輕時候比較浮躁難免會出現錯誤的，特別是兩地分居的。
      指導意見：
      人非圣賢孰能無過，誰都有不可告人的秘密，過去的就過去了，要想開點，難為自己只會增加痛苦的。