病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，避免劇烈運動，少吃刺激性食物，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況看，你是由于植物神經紊亂引起的現象導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以服用谷維素和葉酸片進行治療即可，平常保持心情愉快，避免情緒波動。

      病情分析：
      你好，很樂意為你解答，根據你說的根據你說的這種癥狀是可以的。
      指導意見：
      建議平時一定要注意飲食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鮮的蔬菜水果蛋類豆類，可以喝點安神補腦液，
      以上是對“我想去廣西醫科大第一附屬醫院治療失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您這樣的情況應該是由于個人心理壓力過大影響導致的這些表現的。
      指導意見：
      你這樣平時多注意規律的作息，不要太劇烈的活動，可以通過跑步鍛煉發泄一下，感覺心里壓力了。