病情分析：
      你好，腳不小心扭傷的話，首先是應當考慮采取冰敷進行止血的。
      指導意見：
      24小時，應當采取熱敷進行消腫，可以考慮服用一些傷痛片，配合消炎藥進行治療。
      

      病情分析：
      你好，你應該先拍一下片子，看一下骨頭有沒有問題呢。
      指導意見：
      現在的你可以先做一下冷敷，明天要趕快拍片子，如果片子沒問題的話，過了24小時做熱敷，可以貼膏藥做按摩，涂抹扶他林，也可以用一些別的活血化瘀的噴劑。
      

      病情分析：
      你好依據你描述的情況考慮是腳部扭傷，一半多有明確的外傷史。
      指導意見：
      你這個情況建議拍個片子看看有沒有骨折情況，受傷二十四小時內建議局部冰敷，限制腳部活動，注意休息。
      
      以上是對“今天下午上一個臺階沒上好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好受傷多長時間了？局部腫脹嗎？有無壓痛，做過什么檢查？
      指導意見：
      根據您的描述，建議把腳抬高，可以冰敷，外用云南白藥氣霧劑，必要時去醫院拍個片子！
      

      病情分析：
      你好，你這個是腳踝扭傷急性期，這個情況的話，要進行冰敷消腫。
      指導意見：
      等24小時以后，再進行熱敷活血化瘀治療，目前的話，避免下地走動，晚上睡覺抬高患肢。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是腳踝扭傷導致的軟組織損傷引起的腫脹疼痛等癥狀。
      指導意見：
      24小時以內要冰敷，24小時之后要熱敷。可以做下針灸，放血治療。平常不要勞累過度，不要久站。
      

      病情分析：
      你好，當前介紹的這種癥狀，我的分析是。軟組織挫傷的可能性非常大。
      指導意見：
      我的建議是，患肢要抬高位，注意休息減少活動，口服活血化瘀的藥物。用三七傷藥氣霧劑噴涂局部。
      
      以上是對“今天下午上一個臺階沒上好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從圖片看腳腫的很。首先你要去醫院拍個片子，看有沒有傷到骨頭。另外在24小時內進行冷敷。
      指導意見：
      如果沒有傷到骨頭，僅僅是扭傷腳，24小時內冷敷。24小時以后可以貼膏藥，或口服止血化瘀的藥物。建議你休息不要活動。
      

      病情分析：
      根據您的病情分析，主要考慮外傷引起的腳踝韌帶拉傷導致的疼痛不適的癥狀
      指導意見：
      建議您注意休息，可以熱敷患處，口服布洛芬緩釋膠囊加舒筋活血的藥物進行治療即可的。