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有問必答網外科骨科 → 跑步時小腿會變硬還會疼每天學校只讓跑3圈不是很多但

跑步時小腿會變硬還會疼每天學校只讓跑3圈不是很多但

女 | 16歲 2017-11-01 17:23:43 8人回復 來自

健康咨詢描述: 跑步時小腿會變硬還會疼每天學校只讓跑3圈不是很多但我腿疼上初三時就這樣了

醫(yī)生回復區(qū)

徐孝興
徐孝興 江門市五邑中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,創(chuàng)傷,骨折 幫助網友:3540
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2017-11-01 17:25:05 我要投訴

      病情分析:
      你好受過傷嗎?多長時間了?局部腫脹嗎?兩條腿一樣嗎?
      指導意見:
      根據您的描述建議,別受涼,別劇烈運動,不適合跑步了,可以口服布洛芬或依托考昔
      

王智剛
王智剛 定西市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰背肌筋膜炎,頸肩腰腿痛,骨關節(jié)炎,頸椎病 幫助網友:609
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2017-11-01 17:25:31 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你說的情況,跑步后小腿變硬。這個情況考慮是小腿部筋膜炎。
      指導意見:
      小腿部筋膜炎的治療建議,口服活血止痛膠囊,局部做按摩,熱敷治療,慢慢就會好的,可以局部外用,奇正消痛貼。
      

馬玉東
馬玉東 鳳陽縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿外科常見病,普外科和骨外科的常見病 幫助網友:44904稱贊:154
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2017-11-01 17:27:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,那這種情況考慮是跑步導致的肌肉僵硬。
      指導意見:
      根據你說的情況,這種情況,建議你每次運動完以后需要拍打放松肌肉,另外熱敷也有助于緩解。
      
      以上是對“跑步時小腿會變硬還會疼每天學校只讓跑3圈不是很多但”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

朱惠萍
朱惠萍 四級檢驗師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,頸椎間盤突出癥,腰肌勞損, 幫助網友:8448稱贊:1
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2017-11-01 17:29:26 我要投訴

      病情分析:
      你好!像您這種情況,如果跑步的時候小腿會硬,一般都是由于跑步之前沒有得到熱身導致的!
      指導意見:
      像你這種情況,建議您在跑步之前先熱身一下會比較好,平時要注意多運動的訓練,多鍛煉身體。運動完了之后自己可以按摩一下。
      

白斌
白斌 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 骨折,關節(jié)脫位,骨關節(jié)炎,股骨頭壞死,骨關節(jié)病,慢 幫助網友:18563稱贊:4
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2017-11-01 17:29:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,跑步時小腿變硬,疼痛,考慮有可能是運動劇烈。
      指導意見:
      根據你的情況描述,建議你先暫停跑步,休息一段時間以后再看看是否有緩解。
      

翟文娟
翟文娟 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺良惡性腫瘤、乳腺炎以及甲狀腺良惡性腫 幫助網友:11832稱贊:1
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2017-11-01 17:30:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,跑步時小腿會變硬,還會疼。這個是正常的。
      指導意見:
      跑步時小腿肌肉收縮就是會變硬的,小腿疼說明你平時缺乏運動,所以跑三圈就會出現腿疼。平時多運動運動。
      

張國慶
張國慶 醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,腦梗塞,腦動脈硬化,頑固性頭痛, 幫助網友:9833稱贊:6
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2017-11-01 17:30:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,您所描述的以上癥狀,考慮和平常運動過少有關系。
      指導意見:
      建議您可以適當加強運動,同時可以口服補鈣的藥物進行調理,應該沒有太大問題的,不用特別擔心。
      
      以上是對“跑步時小腿會變硬還會疼每天學校只讓跑3圈不是很多但”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王前源
王前源 武威市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長骨關節(jié)疾病,如骨關節(jié)炎、網球肘、高爾夫球肘、肩 幫助網友:309
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2017-11-01 17:33:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能為你解答,問一下小腿有沒有腫脹或其它癥狀?
      指導意見:
      你好,問一下小腿有沒有腫脹或其它不舒服?一般鍛練后,小腿都會發(fā)酸發(fā)硬。
      

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