病情分析：
      你好朋友，根據你說的情況，屁股和大腿肉多，可以多走路多做仰臥起坐。
      指導意見：
      建議晚飯少吃，或者不要吃的太飽。要多活動，有助于減肥。多吃新鮮蔬菜。祝一切順利?
      

      病情分析：
      根據你的描述，現在這種情況，應該多參加體育鍛煉，注意飲食的調理，進行健康的減肥，
      指導意見：
      建議多吃新鮮的果蔬，少吃一些主食，每天做有氧運動40到60分鐘，可以踢毽子，快走，慢跑，跳繩都可以，需要堅持一段時間，
      

      病情分析：
      你好，這種局部的減肥部位的話，通常只有做一些特別的局部壓力大的運動才可以。一般來說最常見的就是瑜伽運動和某些舞蹈動作
      指導意見：
      有條件的話，你可以自己在家長期堅持瑜伽運動，是有效果的，通常需要三個月。舞蹈類的話，一般來說可以選擇一些比較運動到胯部的舞蹈動作，比如說肚皮舞之類的。這都是需要長期堅持，身體其他部位并不是發胖，那么整體上的節食也沒有什么太大效果。
      
      以上是對“其它地方還好，就是屁股和大腿很肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所描述的情況，這個部位處于身體的幾個中心，是最難進行減掉。
      指導意見：
      這就需要，合理搭配你的膳食結構，結合適當的運動方式，每天堅持1.5到2小時
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于屁股和大腿很肥，一是遺傳有關，二是平時缺少運動有關，三是攝入過多脂肪與糖類食物有關。
      指導意見：
      建議自行排查一下，針對屁股與大腿肥大，可以控制飲食，減少脂肪與糖類攝入，多做有氧運動。針對局部肥大的地方可以用沫浴鹽局部抹搽后，配合沫浴液，局部做打圈按摩，每天洗澡做一次，連續三周以上多可見效果的。
      

      病情分析：
      你好，飲食上營養過剩、缺乏時間鍛煉，加上長時間的坐著是產生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。
      指導意見：
      1、三餐合理均衡，吃至七八分飽即可，少吃零食，多喝白開水，少喝碳酸類飲料
      2、運動上以有氧運動最佳，例如慢跑、快走、騎單車等
      3、按摩減肥，按摩通過促進血液循環，加速人體脂肪燃燒，建議按摩前搭配專業減肥產品波顏婷美體霜，效果更佳。