健康咨詢描述: 味口好,很能吃,體重偏胖,擔心以后成一個胖子,想盡早想法如何控制?
病情分析:
你好,根據你的病情敘述,孩子現在正是長身體的時候能吃是正常的,只需要盡量讓孩子運動就可以。
指導意見:
根據你的病情敘述,可以讓孩子參加正常的戶外活動,比如說和同學踢踢球,打打籃球,運動運動都可以,千萬不要吃完飯之后就坐下,或者是玩電腦玩手機,這樣就很容易發胖了,而且對于高糖高油脂的飲食,或者是碳酸飲料還是要做一定限制的。
病情分析:
您好,看了您的描述,吃東西要逐漸減少量,吃的多容易胃被撐大。
指導意見:
吃東西要慢嚼細咽,吃的過快也容易吃得過多平時還是要堅持鍛煉身體,少吃零食,一頓三餐。
病情分析:
你好,如果營養過剩加上運動量過小,這種情況是容易導致肥胖的發生的。
指導意見:
你應該給孩子控制飲食,避免吃高熱量的食物,同時還應該讓孩子多活動,活動量大的時候有利于脂肪的消耗。
以上是對“味口好,很能吃,體重偏胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,肥胖主要是飲食的不當有關系的,還有可能和遺傳有關系的。
指導意見:
你好,需要多吃蔬菜,控制淀粉食物的攝入的。控制甜食和零食的攝入的,每天有氧鍛煉40分鐘以上的。
病情分析:
你好,你說的你這種發胖的現象主要還是胃口好吃的多的原因導致的。這種情況比較多見。
指導意見:
建議你最好是平時要控制飲食。多注意鍛煉身體。這樣肥胖的癥狀慢慢就會有所好轉的。祝身體健康。
病情分析:
你好,你的情況需要控制飲食,盡量少吃甜食肉食。多參加體育鍛煉,晚上不要吃得過飽。
指導意見:
少喝飲料兒少吃糖塊,適當多吃青菜,盡量保持大便通暢。如果方便每天早晨可以鍛煉半小時,可以慢跑。
病情分析:
你好,你的擔心是很正確的,如果不加控制一定會向那個方向發展。
指導意見:
控制體質的不二法則就是運動加節食,建議你每次吃到九分飽,但一定要搭配合理,葷素,水果,蔬菜,營養均衡。多運動,即有助于減肥,也有助于長個。
以上是對“味口好,很能吃,體重偏胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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