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有問必答網心理健康科 → 初三,學習壓力大,每天心情忽冷忽熱

初三,學習壓力大,每天心情忽冷忽熱

男 | 14歲 2017-10-21 15:25:48 6人回復 來自

健康咨詢描述: 初三,學習壓力大,每天心情忽冷忽熱,對人時好時壞,感覺學習壓力大,時不時就對家長發脾氣,也不相信任何人,還在學習方面有點自卑,經常神經緊張

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-10-21 15:33:52 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的癥狀,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,脾氣暴躁的現象。
      指導意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,并且進行心理疏導,可以有所好轉。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2017-10-21 15:37:10 我要投訴

      根據咨詢者的描述,目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關,例如容易受環境因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關。嚴重者需要心理治療。
      

倪長青
倪長青 朝陽縣羊山鎮中心衛生院   醫師 擅長: 肺炎,消化道出血,糖尿病,腦梗塞。 幫助網友:12476稱贊:11
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2017-10-21 15:35:01

      病情分析:
      您好!根據您的病情描述,有可能是不良情緒而影響植物神經功能紊亂
      指導意見:
      您好!建議您可以口服谷維素和刺五加,逍遙丸。學習上減輕壓力,做到勞逸結合。不要熬夜,保持情緒愉快。多和別人聊天,聊些快樂的事情,多參加旅游唱歌運動等娛樂活動。
      
      以上是對“初三,學習壓力大,每天心情忽冷忽熱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王金平
王金平 哈爾濱汽輪機廠醫院   醫師 擅長: 冠心病,尿毒癥性心肌病,心絞痛,糖尿病 幫助網友:4807稱贊:3
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2017-10-21 15:37:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的敘述,您正處在學習比較緊張的時期。可能情緒波動有些大。
      指導意見:
      需要您從小樹立正確的人生觀和價值觀,多與身邊要好的同學朋友親人溝通,這樣能夠有效減緩心理壓力。避免焦慮感產生。
      

賀金龍
賀金龍 醫師 擅長: 擅長內科常見病多發病的診斷和治療!對腦梗塞,心血管 幫助網友:208稱贊:1
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2017-10-21 15:37:53 我要投訴

      病情分析:
      根據您的情況。應該是精神過于緊張。學習要的不是成績,而是態度。自己只要盡力。對得起父母就行。
      指導意見:
      給你的建議是,放松一下心情。根據自己的個人愛好,聽歌呀,出去轉轉,放松放松,更有利于你的學習。
      

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復醫院   醫師 擅長: 抑郁與焦慮,營養不良,兒童發展心理,青少年情感咨詢 幫助網友:18214稱贊:1
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2017-10-21 15:39:31 我要投訴

      你好,因為壓力過大,導致大腦細胞損傷了,就會導致情緒不穩定,心情忽冷忽熱,同時記憶能力減退,學習成績肯定不會太好。
      學習主要是靠大腦的記憶功能和思維能力,記憶功能主要依賴于蛋白質氨基酸的儲存,而思維能力主要依賴于維生素b族的。
      建議從飲食中補充。雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白,粗糧堅果富含維生素B族,蔬菜水果富含維生素C。如果可以直接補充紐崔萊的蛋白質,維生素B族和維生素和鈣鎂片,穩定神經細胞效果很好。
      

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