病情分析：
      你好，人的膚色是由先天遺傳因素和后天因素共同決定的。
      指導意見：
      如果你皮膚比較黑，想變白一點的話，可以多吃一些蔬菜水果，特別是富含維生素c的水果，可以適量補充一些維生素c片。
      

      你好，皮膚的顏色主要還是有你的基因就決定的，這個使用淘米水是沒有效果的。基因決定了，所以說這種情況是沒法改變的，所以說你也不用太過于焦慮。
      

      病情分析：
      皮膚黑淘米水是不可能讓皮膚變白的。皮膚黑也有很大的遺傳因素，也受內分泌和營養狀況的影響。紫外線照射，環境等因素也有關系
      指導意見：
      平時要注意防曬，多吃富含維生素A，
      CE等食物。皮膚要多保濕補水，藥物治療方面可以適量口服一些改善身體血液循環功效的藥物
      
      以上是對“皮膚很黑，淘米水可以讓皮膚變白一點嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！