晚上徹夜失眠怎么辦

男 | 52歲 2017-10-14 16:04:52 1人回復來自

健康咨詢描述：已經是連續兩天晚上嚴重失眠了，前兩天不管怎樣，最起碼還睡了幾個小時，這兩天已經是徹夜未眠了，身體包括精神上都出現了一些癥狀，開始提醒的我再不睡身體就真的扛不住了，有時候都想誰幫我一棒子打暈算了

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      病情分析：
      這種情況有可能是陰虛導致的失眠，和壓力大，疲勞有關系的
      指導意見：
      睡前多進行泡熱水腳的調理，不要進行劇烈的活動，可以服用酸棗仁湯進行調理

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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