病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，建議你可以堅持服用藥物治療
      指導意見：
      你可以服用安神補腦液，然后再加個腦心舒口服液，兩個藥物一起調理，睡覺前還是喝一杯熱牛奶，堅持一段時間肯定會改善。
      

      建議平時盡量放松心情，多到大自然里走一走，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，適量有氧運動，增強體質。
      

      病情分析：
      您這個情況考慮，可能是跟植物神經紊亂有很大的關系，而導致失眠的情況存在。
      指導意見：
      首先要放松心情，聽聽輕松的音樂，加強體育鍛煉，可以配合谷維素，維生素等營養神經的藥物來調理一下。或者可以采取中醫號脈看舌苔，中草藥煎藥來全面調理。
      
      以上是對“如何才能治好失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。
      指導意見：當遭遇失眠困擾的時候，我們就要盡快到醫院尋求醫生的幫助了。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對于身體的損害，長時間處于失眠的環境下，對于人體的損害是極大的。