病情分析：
      你近期有沒有復查過這個骨頭的地方？看關節這個地方有沒有出現創傷性關節炎？
      指導意見：
      因為你當時扭傷腳后，雖說骨頭沒有損傷，但是軟骨有可能造成損傷，然后后面很有可能造成創傷性關節炎。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀您可能存在有腳踝部扭傷的情況。
      指導意見：
      我給你的建議是，到正規醫院骨傷科接受x片檢查，排除骨折后可以局部涂抹消炎止痛膏，局部可以做做熱敷治療或者烤電理療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述可以采用中醫中藥治療，療效確切副作用少。
      指導意見：
      建議選擇正規公立中醫院推拿科就診，在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥治療，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應保證三餐規律，飲食適量；均衡營養，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
      
      以上是對“腳踝扭傷了，外側，說沒傷到骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是腳踝扭傷了的話，現在可能還是出現了一定的后遺癥的哦。
      指導意見：
      你可以到康復中心進行相關的檢查，然后規范進行相關的科學的康復訓練就會比較合適的哦。
      

      病情分析：
      腳扭傷是經絡的損傷，恢復沒有這么快的，一般經過慢慢休息會緩解的。
      指導意見：
      你這個陳舊性損傷，平時注意熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，傷筋動骨沒有這么快。
      

      病情分析：
      從你的主訴和病史分析，扭傷后幾年，外踝仍有疼痛，考慮韌帶損傷后慢性韌帶炎可能。
      指導意見：
      建議，用護踝保護關節，注意關節保暖，可以用熱水袋或者熱毛巾熱敷按摩疼痛部位，每天三次每次二十分鐘，再涂紅花油或者云南白藥。口服氨基葡萄糖片保護關節軟骨，布洛芬之類非甾體抗炎藥止痛，三七傷藥片活血化瘀。
      

      病情分析：
      你好，據您所述癥狀可能是患了創傷性踝關節炎，由于當時扭傷踝關節沒有治療徹底或過早負重引起。
      指導意見：
      建議減少負重，盡量休息，可配合以舒筋活絡，活血化瘀中藥外敷，配合口服氨基酸葡萄糖膠囊及對癥治療。
      
      以上是對“腳踝扭傷了，外側，說沒傷到骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況由于外傷后引起的腳踝局部韌帶損傷，由于當時沒有進行正規治療活動過早引起的疼痛，你現在可以進行局部按摩熱敷烤電針灸治療口服一些活血化瘀止疼藥對癥處理。
      指導意見：
      你的這種情況由于外傷后引起的腳踝局部韌帶損傷，由于當時沒有進行正規治療活動過早引起的疼痛，你現在可以進行局部按摩熱敷烤電針灸治療口服一些活血化瘀止疼藥對癥處理。