你好，這種肌肉哆嗦可能是缺鈣導致的相關情況。作息需要規律。平時可以適當的補鈣，多喝一些牛奶，多運動，保持充足睡眠。必要時檢查肌電圖。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況你繼續觀察，沒有不適癥狀不用處理。
      指導意見：
      建議你平時要多運動多鍛煉，增加運動量。保證每天有充足的睡眠時間同時要做到營養的均衡。
      
      以上是對“身體經常哆嗦一下特別是在安靜的時候想著控制控制不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮你和精神緊張有關系。要調整好心態
      指導意見：
      在這種情況下建議，如果緊張的話，可以深呼吸，想一些別的事情分散注意力。應該有改善。
      

      病情分析：
      你這種情況大多數是不是有一些精神方面的問題所引起的現在的表現
      指導意見：
      你平時的時候多去運動一下，多適當的進行體育活動，可能會恢復一些這種情況的。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況最好是去醫院進行系統檢查。
      指導意見：
      建議就診于神經內科，積極配合醫生進行腦部彩超檢查，以明確是否存在此方面的疾患，便于盡早的對癥治療和處理，好嗎？真心希望你健康！
      

      病情分析：
      你好，這種情況可能是缺乏微量元素或神經系統疾患，過度緊張等引起的短暫抽搐，需去醫院檢查一下
      指導意見：
      建議你去正規專業醫院全面檢查一下看看，以明確診斷，對癥治療，多休息，促進早日康復
      
      以上是對“身體經常哆嗦一下特別是在安靜的時候想著控制控制不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況分析，你這種情況有可能是神經異常興奮引起的現象。
      指導意見：
      這種哆嗦現象若并不頻繁發生，可以不用藥治療，自己會調節恢復正常的；若頻繁發作才需要去醫院神經內科檢查和用藥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，多考慮是在安靜的地方太過緊張所致
      指導意見：
      建議需要放松心情，避免讓自己太過緊張，保持樂觀開朗的性格，養成一個好的生活習慣，要調整心態，慢慢改一下的
      

      病情分析：
      你好，據你所述的情況有可能是肌肉痙攣，需要去醫院找醫生當面確診。
      指導意見：
      需要抽血化驗血常規，免疫力功能五項微量元素，看是否缺鋅缺鈣，免疫功能是否正常，根據情況酌情治療