寶寶總搖頭可能是因為頭部不適、耳部問題、皮膚瘙癢、神經系統發育不完善、心理需求等。

1. 頭部不適：寶寶如果出汗較多，頭皮會有不適感，通過搖頭來緩解。比如在溫度較高的環境中，或者穿著過厚，寶寶容易出汗，就可能頻繁搖頭。另外，寶寶如果有頭痛情況，也會以搖頭來表達，不過頭痛原因較復雜，可能是感冒發燒等引起。

2. 耳部問題：常見的如中耳炎，寶寶耳部會有疼痛、悶脹感，導致寶寶煩躁不安而搖頭。還有外耳道有異物或者耳屎過多，刺激耳部，也會讓寶寶通過搖頭來試圖減輕不適。

3. 皮膚瘙癢：寶寶皮膚嬌嫩，若頭部、頸部等部位長濕疹，會有明顯瘙癢，寶寶會搖頭摩擦止癢。痱子等皮膚問題同樣會帶來瘙癢感，引發搖頭行為。

4. 神經系統發育不完善：寶寶年齡小，神經系統還在發育階段，可能會出現一些不自主的搖頭動作，隨著年齡增長大多會逐漸消失。

5. 心理需求：寶寶有時通過搖頭來吸引家長注意力，或者表達自己的情緒，比如煩躁、無聊等。

日常要注意保持寶寶生活環境舒適，溫度、濕度適宜，避免寶寶出汗過多。勤給寶寶洗澡，保持皮膚清潔，預防皮膚問題。若寶寶搖頭頻繁且伴有發熱、哭鬧不止、精神不佳等異常，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療 。