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有問必答網心理健康科 → 醫生你們好,我知道相對比以前

醫生你們好,我知道相對比以前

男 | 28歲 2017-10-12 13:16:31 2人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生你們好,我知道相對比以前,已經好很多了,之前三天手淫一次,現在一個星期左右,我真的不想這樣,可是每次總是不顧一切去犯錯,我知道不好,知道會對以后的性生活有影響,可是有什么方法可以克制呢?謝謝你們。

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陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網友:9852稱贊:19
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2017-10-12 14:08:36 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您所描述的情況分析,建議您加強認識手淫的危害
      指導意見:
      建議您要加強認識手淫的危害,如果每月控制在3-4次是不會影響身體健康的。平時要多參加戶外運動,培養興趣愛好,轉移注意力,有助于緩解這種不良情況的
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2017-10-12 14:13:48 我要投訴

      指導意見:
      咨詢者為28歲男性,之前三天手淫一次,現在一個星期左右。既然你也有想克服這個愿望,建議你在想手淫的時候及時轉移注意力,或者用冷水去洗把臉,走出原有的空間,讓自己的生活充實起來。適當的時候也可以找專業心理醫生進行疏導。
      

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