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教授請問一下腸胃不好晚上喝牛奶什么時間段最好

女 | 18歲 2017-10-11 00:09:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 教授您好，請問一下腸胃不好晚上喝牛奶什么時間段最好。謝謝您！

醫生回復區
聶里紅
聶里紅 北京中醫藥大學東直門醫院   副主任醫師 擅長: 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性潰瘍，膽石癥，膽囊息
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2022-11-04 15:11:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，牛奶可增加飽腹感，有助睡眠作用，為不影響消化可在睡前1小時服用，腸胃不好主要靠平時養胃。
      指導意見：
      你好，平時飲食規律，低鹽低糖少油，少吃生冷辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果，適當運動，增強抵抗力，養成好習慣會受益終生。
      

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