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我想戒掉煙,用什么辦法才能把它戒掉

男 | 8個月 2017-10-10 23:01:31 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我想戒掉煙,用什么辦法才能把它戒掉,能什么辦法給一個建議唄,如果能有辦法啊先在這里繼續(xù)拉

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張懷軒
張懷軒 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性胃炎,腸炎,腦梗塞,腦出血 幫助網友:6374
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2017-10-10 23:16:04

      病情分析:
      你好,想戒煙,說明你對身體有保護意識??趲Ю锓趴谙闾?,想抽煙是咀嚼口香糖,不久就會戒掉。
      指導意見:
      口帶里放口香糖,想抽煙是咀嚼口香糖,不久就會戒掉。還要靠自己堅強的毅力。相信自己。
      

韓雨昕
韓雨昕 醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病腎病,糖尿病足,糖尿病微血管病變,糖 幫助網友:1778
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2017-10-10 23:16:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,戒煙不是靠藥物的,要戒煙是靠抽煙者的意志力的。
      指導意見:
      首選是抽煙者必須要有堅強的意志力,一定要能夠控制自己,在想抽煙的時候可以吃點零食分散自己的注意力。
      

吳磊磊
吳磊磊 崇仁縣人民醫(yī)院   護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,先兆流產,宮頸糜爛,尿路感染,月經 幫助網友:14880稱贊:20
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2017-10-10 23:22:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,戒煙應該是毅力加上正確的戒煙方法,這樣會好些。
      指導意見:
      建議您每天逐漸延長吸第一顆煙的時間,每天一個小時或者半個小時,這樣您1-2個月就可以把煙戒掉。
      
      以上是對“我想戒掉煙,用什么辦法才能把它戒掉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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