你好，根據(jù)你的描述，平時要加強功能鍛煉，如蹲馬步，膝蓋按摩等，也可配合中醫(yī)行針灸，理療，艾灸等，但需要堅持，平時飲食上多進食含鈣高的食物，如牛奶，蝦皮，芝麻醬等，減少爬樓梯動作
      

      病情分析：
      你好，膝蓋有疼痛，說明是有關(guān)節(jié)炎，在做起來的時候膝關(guān)節(jié)的受力是非常嚴重的，所以會有疼痛特別明顯
      指導(dǎo)意見：
      治療的話需要活血化瘀藥內(nèi)服外敷，疼痛厲害可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥對癥治療。
      

      病情分析：
      膝蓋疼的原因特別的多，不管是肌肉，半月板，還是骨頭都可能會引起來。你的話多是肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在的花注意休息，疼的話可以吃點活血化淤及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對您的情況能夠有所幫助。
      
      以上是對“坐著的時候左邊膝蓋隱隱的痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前這種情況做多久了？做過這方面的，相應(yīng)檢查沒有？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你目前這種情況最好做個檢查，以后我再給你做一個病情分析判斷，然后再做進一步治療。
      

      病情分析：
      你出現(xiàn)這個情況多久了？然后平時運動多不多？膝蓋有沒有受過傷？
      指導(dǎo)意見：
      因為你這個情況有可能是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有損傷，建議你去進行一個詳細的檢查。排除半月板的一個病變。
      

      病情分析：
      20歲，根據(jù)您的情況考慮是膝關(guān)節(jié)炎或者是積液，可能，建議您進一步詳細檢查，看看。
      指導(dǎo)意見：
      20歲，根據(jù)您的情況考慮是膝關(guān)節(jié)炎或者是積液，可能，建議您進一步詳細檢查，看看。建議您消炎治療，或者是針灸理療，如果有積液的話，您看看是否需要抽液治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是膝關(guān)節(jié)肌肉韌帶損傷導(dǎo)致的異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好適度的休息的，不要勞累，可以局部熱敷配合止痛的藥物改善不適的
      
      以上是對“坐著的時候左邊膝蓋隱隱的痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！