病情分析：
      您好，腎結石一個不是很大的話，可以通過運動和多喝水，可以促使結石排出。
      指導意見：
      跳繩也是一個很好的辦法。但是一定不要忘記多喝水，多排尿，這樣子的話就容易排出。
      

      病情分析：
      結石有多大呢？這個如果比較小的話，多喝水加上運動是會掉下來的，跳繩也是可以的。
      指導意見：
      建議可以吃下中藥進行調理，可以服用排石顆粒進行調理，另外如果自來水質量不好的話，最好用下凈化水的。
      

      病情分析：
      您好，腎臟內有小結石，就好像一個大碗里有一個小沙粒，如果它不排到輸尿管，沒有任何癥狀，是不需要特殊處理的。
      指導意見：
      如果有癥狀，比如腹痛，就按照醫生說的做。平時您需要注意多喝水，不要憋尿，送快遞再忙也要及時喝水及時排尿。
      
      以上是對“我腎部有少量結石醫生就說多運動多喝水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合描述情況，這樣活動量有些少，不利于結石排出體外，所以需要加強活動量，
      指導意見：
      建議最好能跑步二十分至三十分鐘左右。這樣對排出腎結石效果比較明顯，同時需要多喝水，多走動，以免結石累積形成更多，所以多注意一下，
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你這些運動對于腎結石有很大幫助，白天注意多喝水。
      指導意見：
      繼續保持目前的活動鍛煉，多飲水，如果出現急性持續性腹痛，需要進一步復查泌尿系彩超。