病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病史，考慮可能為銀屑病，中醫(yī)叫牛皮癬，典型表現(xiàn)為境界清楚、形狀大小不一的紅斑，周圍有炎性紅暈。稍有浸潤(rùn)增厚。表面覆蓋多層銀白色鱗屑。鱗屑易于刮脫，刮凈后淡紅發(fā)亮的半透明薄膜，刮破薄膜可見小出血點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      銀屑病治療一般有：糖皮質(zhì)激素、維生素D衍生物、維甲酸類、免疫抑制劑、抗生素、免疫調(diào)節(jié)劑、中藥等；銀屑病不可以根治，但可以治愈，建議至醫(yī)院根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法；平日需注意避免感冒，注意休息；忌食辛辣刺激發(fā)物和飲酒；保持情緒穩(wěn)定。
      

      病情分析：
      牛皮癬在臨床上稱為尋常性銀屑病，它是一種常見的，慢性的，具有特征性，皮損的炎癥性皮膚病。
      指導(dǎo)意見：
      該病的特點(diǎn)之一，也就是說容易復(fù)發(fā)，其實(shí)藥物治療是一方面，我不知道你平時(shí)生活上有沒有注意，這點(diǎn)其實(shí)也非常重要，首先一定要忌口，其次要保證充足的睡眠時(shí)間，然后，就是，要預(yù)防受潮著涼和感冒等。
      

      病情分析：
      你好，不要擔(dān)心放松心情，牛皮癬是常見皮膚疾病，易控制的
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況建議不要吃刺激性的東西了，加強(qiáng)鍛煉增加身體抵抗力，少吃海鮮類食物
      
      以上是對(duì)“我的牛皮癬10幾年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！