病情分析：
      目前的這種情況本身就是正常的生長發育特點，這種情況可能和平時的鍛煉方式，生活習慣等因素有關。
      指導意見：
      所以目前可以根據具體的情況，可以考慮每天有一定的體育鍛煉時間，控制腹壁皮下脂肪。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，你是可以調整生活飲食習慣的，
      指導意見：
      你好，我建議你應該注意生活飲食習慣，飲食習慣上不宜吃過多油膩食物，適當多吃一些水果蔬菜，可以進行鍛煉身體，
      

      病情分析：
      小肚子大的話，一般是由于脹氣，或者是腹部脂肪堆積引起的。
      指導意見：
      肥胖脂肪引起的漲大的話，可以是加強小腹的活動鍛煉的，可以仰臥起坐或者平板運動。
      
      以上是對“我忽然發現，自己有小肚子了而且還非常大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況是出現腹部脂肪異常堆積的情況，出現這種情況之后，需要及時的進行對癥治療。
      指導意見：
      平時注意低脂低熱量飲食，適當的進行活動鍛煉，注意盡量避免久坐，長期堅持，可以起到有效的調理效果，促進腹部脂肪消耗恢復。
      

      病情分析：
      您好，根據您敘述的情況，考慮可能與妊娠或缺乏運動導致的脂肪堆積有關
      指導意見：
      建議適當運動鍛煉，如跑步，游泳，瑜伽等，控制富含油脂攝入，養成規律排便習慣
      

      您好，對于您敘述狀況小腹脂肪問題的話，可以了了通過適當的鍛煉來恢復，比如一種推輪鍛煉或仰臥起坐都可以，減肥主要是控制飲食，不要過于飽脹，每天適當鍛煉就好。