這種情況應該是痛經引起的，避免勞累，避免受涼，保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，飲食溫軟易消化，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。避免勞累，避免受涼，腹部注意飲食。
      

      病情分析：
      月經來肚子疼，腰酸，那你這可能是痛經，這是月經來潮前列腺素引起的哦
      指導意見：
      如果疼痛可以忍受，多注意休息，注意保暖就好哦。如果疼痛不能忍受，可以吃點布洛芬止痛哦。小肚子疼腰酸也要排除有沒有胃腸道問題哦
      
      以上是對“小肚子痛，腰酸而且小肚子非常痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！