病情分析：
      您好！根據您所說的這種情況，考慮身體虛弱。腎虛，血液循環不良的可能性。
      指導意見：
      您好！根據您所說的這種情況，應當注意休息，保持心情舒暢，可以考慮中藥調理一段時間。
      

      病情分析：
      根據你描述的這些癥狀情況不知道你月經的情況怎么樣，正不正常
      指導意見：
      建議你可以去醫院查血甲功和內分泌六項做甲狀腺彩超看有沒有甲狀腺功能問題或者是內分泌紊亂的情況
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是怕冷腰疼，睡眠不好引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，考慮是內分泌失調引起的，我建議去醫院做彩超和激素六項檢查，以便對癥處理。
      
      以上是對“怕冷腰痛，足無力，尿多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況腎陰虛。腎陽虛，這二種情況都有這種情況最好建議先用一下知柏地黃丸，或匯仁腎寶都行。
      指導意見：
      此外羊肉本身屬于有熱性肉類，具有溫腎壯陽的作用，羊腰子也具有補腎的作用建議腎虛患者可以適當的吃一些，平時也可作為普通的食物來吃