病情分析：
      出現失眠的情況，最常見的原因，考慮主要是由焦慮壓力過大造成的，要及時調理觀察的。
      指導意見：
      這種情況是可以口服安神補腦液調理觀察的，多吃含維生素多的食物，調理飲食起居都有利于改善癥狀的，要及時的用藥治療。
      

      病情分析：
      你好，經常失眠考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大，生活不規律和植物神經功能等有關系
      指導意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神補腦液和佐匹克隆片。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶，養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      與神經精神興奮有關系的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態 精神放輕松點.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.而且應該有睡眠需求的時候再上床睡覺. 不要過早上床。
      
      以上是對“失眠是由什么引起的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！