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腳趾甲上有橫紋，凹凸不平的

男 | 16歲 2017-10-03 16:00:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腳趾甲上有橫紋，凹凸不平的，凹進(jìn)去還蠻深的，不知道是怎么回事，摸起來有點(diǎn)都不舒服

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劉青云
劉青云 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長濕疹，痤瘡，黃褐斑，帶狀皰疹等疾病的治療。
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2022-09-27 16:53:41 我要投訴

      病情分析：
      有橫紋一般是缺鋅造成的，在飲食中要適當(dāng)多吃一些含鋅高的食物，特別是多吃海產(chǎn)品和貝類食物，如牡蠣、海帶、海魚等，
      指導(dǎo)意見：
      同時要注意多吃一些堅(jiān)果和動物肝臟，對補(bǔ)鋅也是有好處的。同時要注意多曬太陽，適當(dāng)吃一些雞蛋，有利于鋅的吸收利用。
      

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