病情分析：
      您好，青春期的女孩身體還正在發育，月經經期不準量也或多或少都是正常現象，隨著時間的推移月經會變得逐漸規律。
      指導意見：
      建議您在月經期間可以喝點生姜紅糖水，在經期注意避免受涼，少吃辛辣冰涼的食物，多吃些蔬菜水果，要補充營養，注意清潔和衛生。
      

      病情分析：
      您好，您才12歲，考慮您可能剛剛來月經，屬于初潮，
      指導意見：
      剛來月經，不要緊張，建議您要勤換內褲，每天要注意多喝水，注意清洗外陰，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，月經期間注意保暖，避免受涼，少吃辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      有痛經的話，建議可以口服紅糖姜水幫助緩解。局部熱敷暖宮貼。平時注意經期衛生。
      
      以上是對“女生來大姨媽注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般女性正常來月經期間是不能吃生冷食物和冰的食物的，會導致痛經的，心態也要好的，不要亂發脾氣的，注意防寒保暖，注意衛生就可以的。
      指導意見：
      一般剛來的這半年內月經是會不正常的，不要擔心，會慢慢調整過來的，保持良好的心態，適當運動，定期體檢。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，來月經期間，注意休息，放松心情。
      指導意見：
      注意個人衛生，保持局部清潔干燥，穿棉質量內褲，內褲在太陽下暴曬，避免吃辛辣刺激性冰冷食物，腳底穿的熱乎點，可以喝點紅糖水，熱敷一下，痛的厲害，也可以服用點元胡止痛片。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這個情況，一般月經期肚子疼屬于正常現象的。
      指導意見：
      建議平時注意多喝開水，不吃辛辣刺激性食物，少吃涼的食物，盡量少碰涼水，不能勞累，可以用暖水袋暖下肚子。
      

      病情分析：
      你好，月經來潮，人的體質不一樣，有的會引起痛經。。
      指導意見：
      月經前或期間不要受涼，注意保暖，忌吃辛辣刺激和冰冷食物，可以減輕疼痛，多注意衛生。
      
      以上是對“女生來大姨媽注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很愿意為你解答，根據你的描述，來月經時肚子痛，這屬于痛經癥狀，在臨床上也是非常多見的。
      指導意見：
      建議你保證睡眠不熬夜，保持心情舒暢，多進食高蛋白溫熱食品，不吃生冷辛辣硬寒涼食物。可以喝姜糖水，用熱袋熱敷小腹。每天用溫熱水泡腳。保持外陰清潔干凈。希望可以幫到你。