病情分析：
      初步估計你的情況屬于內分泌紊亂引起的皮膚毛孔出油堵塞形成的痘痘。
      指導意見：
      建議你口服二丁顆粒和大敗毒膠囊，用控油洗面奶洗臉，再用蘆薈膠擦臉。不要吃辛辣刺激。
      

      指導意見：
      28歲女性，經常長痘痘，可能與毛孔堵塞有關，也可能是內分泌失調、上火、情緒焦慮等引起的
      平時保持臉部清潔，不要積攢油垢，堵塞毛孔會加重痘的癥狀。如出現膿包，只有當較大時才能去擠破，擠破后進行局部消毒處理，避免感染。飲食方面不要吃油膩、辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述是體內激素分泌旺盛引起的皮膚癥狀出現痘痘和粉刺。
      指導意見：
      建議是合理的作息時間，不要熬夜，飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。可參加適當的戶外運動，鍛煉身體，必要時口服中藥調理，效果佳僅供參考。
      
      以上是對“我的癥狀是皮膚感覺暗沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！