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有問必答網心理健康科 → 我遇到難處了,不知道該怎么解決

我遇到難處了,不知道該怎么解決

女 | 41歲 懸賞10個健康幣 2017-09-24 17:49:58 6人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我遇到難處了,不知道該怎么解決,心里的壓力太大,

醫生回復區

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2017-09-24 17:51:58 我要投訴

      病情分析:
      41歲的女性,依據你自己的描述,自己的心里壓力比較大的癥狀。
      指導意見:
      出現這樣的情況建議你可以將自己的難處說出來,可以讓我給你做做分析的,平時的時候注意放松心情的
      

朱曉軍
朱曉軍 三明市第一醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網友:72673稱贊:5262
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2017-09-24 17:52:08 我要投訴

      指導意見:
      生活中不論是誰都可能在特定的階段遇到特定的困難,沒有誰的人生會是一帆風順的,建議你首先要敞開心扉,與家人或者朋友及時的溝通交流,這樣才可能盡力的面對困難,解決問題。
      

仝超
仝超 藥師 擅長: 擅長亞健康人群的中醫調理。中藥的咨詢 幫助網友:16152稱贊:15
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2017-09-24 17:52:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況由于情緒過激或者壓力過大導致,需要清楚具體情況才可以更好的幫你疏導。
      指導意見:
      調整心態保持樂觀,每天堅持適量運動鍛煉,需要多吃新鮮的蔬菜、水果。并轉化負能量的方法。
      
      以上是對“我遇到難處了,不知道該怎么解決”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2017-09-24 17:52:22 我要投訴

      一生當中沒有誰是平平穩穩的,總會有一些風浪,一些難處。有難處的時候,我們關注怎樣行動,怎樣解決。自己想不到,想不出解決辦法的時候,可以求助于他人。求助于社會。當你求助,別人才知道你有需求。才可能伸出援手。
      

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網友:9852稱贊:19
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2017-09-24 17:53:11 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您所描述的情況分析,請問您具體遇到什么事情呢?
      指導意見:
      建議您詳細說說您的情況,以便幫助您分析,并作出指導意見,幫助您走出困境的。
      

俞坤琴
俞坤琴 主治醫師 擅長: 乳腺增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤,糖尿病,高血壓,傷寒 幫助網友:34878稱贊:24
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2017-09-24 17:55:22 我要投訴

      病情分析:
      你好:
      對于“難處”,當你剛接觸后,是很大很大的,當你把這個“分割”成略干個小塊后,就是小“難處”呢,一個一個的解決,就容易很多了。你深思一下,是不是這個理,另外千里之行,始于腳下,馬上行動,分割“難處”,然后一小個一小個“難處”解決。就不是難事呢。
      指導意見:
      當“難處”不成難事時,你的心里壓力就會減少,行動解決之力就會增大,就不在是難事。
      

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