病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，女性26歲，頭暈，疲乏無力，身體重嗎？
      指導意見：
      我的建議：保持良好的睡眠習慣，保持良好的情緒，可以服用谷元清散。多食山藥，扁豆，芡實，薏米仁。謝謝！祝你健康！
      

      病情分析：
      濕氣重，跟飲食起居有一定關系，你的生活壓力很大吧？
      指導意見：
      建議加強鍛煉，合理飲食，緩解壓力，必要時可以試試用中藥調理一下，健脾祛濕為主。
      

      病情分析：
      你好，目前出現的頭暈疲乏情況不排除是貧血所導致的。
      指導意見：
      建議可以做一下血常規檢查，看看血紅蛋白數紅細胞數，看看是否有貧血。不要亂吃藥。
      
      以上是對“頭暈沒精神,特別疲勞濕氣重吃食之美谷元清散可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！