病情分析：
      你好，根據你的描述來看的主要是心陰虛所導致的，建議你可以吃一些天王補心丸來調理。
      指導意見：
      養成良好的生活習慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，保證良好的睡眠，多參與戶外運動，增強體質。
      

      病情分析：
      由于社會壓力引發心理問題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導致記憶力下降。
      指導意見：
      牛奶富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
      

      根據上面提供的原因，做事情的時候，時間一長就會忘記。這個是一個很正常的現象。很多的事情，我們不能存在心里，真的心里心里就累死了。
      
      以上是對“有時候自己做過什么事會忘記”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！