病情分析：
      你好，根據你的情況，可能是外傷導致肌肉拉傷或者是骨折引起的上述癥狀。
      指導意見：
      你好，根據你的情況，為明確診斷，建議到醫院骨科就診，做一拍片檢查，明確診斷給以積極治療，注意休息，不要活動。
      

      病情分析：
      踝關節是我們身體活動的重要關節，承受的重力也較大，結構穩定、靈活，但有時也很薄弱，常在外傷等刺激下，出現疼痛。
      指導意見：
      建議到醫院做核磁共振看看是什么原因引起的，是韌帶呢還是關節軟骨的問題。診斷明確后在針對性治療。
      

      病情分析：
      女性二十歲自述扭傷導致踝關節腫脹疼痛活動受限一日余
      指導意見：
      建議上傳踝關節平片及磁共振檢查明確診斷考慮診斷為踝關節距腓前韌帶損傷建議口服邁之靈痛血康膠囊治療抬高患肢肢具固定4到6周
      
      以上是對“中午下臺階的時候沒踩穩扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您提供的的情況，考慮可能是外傷引起的局部腫脹疼痛不適。
      指導意見：
      您好根據您提供的局部情況考慮建議您到當地醫院骨科門診就診行拍片子排除骨折。
      

      病情分析：
      你好，最好到醫院拍片子確診一下是否有骨折，然后遵醫囑對癥治療
      指導意見：
      建議你臥床休息，抬高患肢，24小時后可以熱敷。無骨折的話可以用活血化瘀的藥物。飲食一清淡易消化，忌食辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      您好從根據您的描述情況，扭傷后出現腫痛不適癥狀，需要積極檢查，排除有無骨質損傷。。
      指導意見：
      建議就是及時到醫院骨科就診咨詢的，一般的體格檢查結合X線檢查可以初步了解情況的。。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，建議去醫院做一個x線，看有沒骨折或者是骨裂的情況。
      指導意見：
      如果沒有骨折或者是骨裂的情況的話，建議你24小時之內是冷敷，24小時之后可以用一些熱敷或者是活血化瘀的藥外敷。
      
      以上是對“中午下臺階的時候沒踩穩扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據你的描述，你是腳踝部扭傷。
      指導意見：
      還好及時冷敷，傷后24小時之內可以繼續冷敷，24小時后該用熱敷，多休息，并抬高患肢。如果不放心去醫院拍個x片，排除一下有無骨折。希望我的回答能夠幫助到你，祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況一般需要去醫院拍片檢查，排除是否有骨折的情況。
      指導意見：
      你好，根據您的敘述，建議去正規醫院外科拍片檢查，排除是否有骨折的情況，根據檢查結果再對癥處理比較好。
      

      病情分析：
      患者，女性，腳踝扭傷，目前疼痛腫脹，活動受限！有明顯的按壓痛！考慮軟組織挫傷，?外踝骨折？
      指導意見：
      建議注意休息，禁忌負重，抬高患肢，繼續給予冷敷，二十四小時后熱敷，可以給予云南白藥氣霧劑進行消腫止痛，給予觀察一周，必要時可以拍片子！
      

      病情分析：
      患者，女性20歲，根據你所描述的受傷經過以及病程的變化考慮是韌帶損傷。
      指導意見：
      這個建議你口服一點活血化瘀。有條件的話最好是去拍個片子，一個是看看有沒有骨頭損傷，在一個就是判斷一下韌帶損傷的程度
      

      病情分析：
      你好！從你描述的癥狀考慮是扭傷后導致局部軟組織損傷而引起局部腫脹疼痛的！
      指導意見：
      這種情況最好去醫院拍個片子！排除骨折！然后可以服用一些活血化瘀藥物如三七傷片，和扶他林膠囊進行治療！最近一定要少活動，多休息！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，扭傷后，引起踝部腫脹，疼痛，可能是韌帶拉傷，
      指導意見：
      建議拍一下X光片，檢查一下足部，排除骨折的可能，那就是韌帶拉傷，需要休息，抬高患肢，服用活血止疼藥物。
      

      病情分析：
      冰敷熱敷都可以，擦些活絡油，貼膏藥可以緩解。嚴重的話1-2周消腫，3個月左右差不多沒什么問題了。傷筋動骨一百天，老話沒錯的。
      指導意見：
      不要怕疼，多做些腳踝運動有助于恢復，在今后的1-2年可能有時會輕微疼痛，腳很重要的注意之后的保養盡量少走路
      

      病情分析：
      這是扭到后容易出現的這癥狀的，這需要消炎活血治療的
      指導意見：
      思想放松，多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，多觀察下，