病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀分析你平時上學過度勞累再加上學習壓力大而引起的疲憊的表現。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免焦慮，盡量給自己減壓，避免熬夜，加強營養，多食富含蛋白質維生素豐富的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況暫時結合學習考慮壓力引起的。
      指導意見：
      你好，這種情況建議你平時調理好作息時間，夜間按時睡覺，適當的運動，有助提神。
      

      本患者多數是因為學習壓力過大，睡眠持續不好或睡眠嚴重不足大腦過度疲勞引起的，建議調理睡眠，以便早日恢復。
      
      以上是對“高三了，白天精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！