病情分析：
      你好，長期手淫導致的腎虛的話，建議最好及時的戒除手淫的。
      指導意見：
      考慮是可以多吃補腎的食物，如胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等.如果腎虛嚴重的話就需要服藥物調理的
      

      病情分析：
      你好朋友，通過您的描述和臨床癥狀你可能存在有手淫過度造成的腎氣虧的情況。
      指導意見：
      那您可以多吃一些含鋅和含精氨酸的食物，補充品質，適當的吃一些中成藥五子衍宗丸調理身體，戒掉手淫。
      

      病情分析：
      您好！通過你的描述，如果長期手淫，會造成陽痿，早泄，及腎虛。
      指導意見：
      建議你戒掉不良生活習慣，加強鍛煉，轉移注意力，看一些健康書籍，可以口服一些中藥，可以好起來，祝你早日康復！
      
      以上是對“手淫腎虛，如果我不手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，長期手淫是會導致腎虛，生長發育緩慢，嚴重還會早泄。
      指導意見：
      建議你盡快戒掉這個不良行為，多進行體育鍛煉，加強身體素質就會有所改善。
      

      病情分析：
      你好！很高興能為你服務！手淫是很正常的一類生理現象，一旦這種自慰次數太頻繁就造成了一種不良習慣，會導致精神健康在一定程度上也會受到影響。如果自慰時用力過度會導致陰莖的敏感度下降。同時引發精神緊張、思想負擔過重等
      指導意見：
      我建議你首先一定要節制自己的手淫習慣，其次就是養成體育鍛煉的習慣，分散注意力，提高身體素質！可以適當應用中藥湯藥調理一下會有很好的效果