寶寶睡眠問(wèn)題：原本寶寶作息很規(guī)律
健康咨詢(xún)描述： 寶寶睡眠問(wèn)題:原本寶寶作息很規(guī)律，按時(shí)睡按時(shí)醒，夜奶也沒(méi)有了。但是不知道是不是因?yàn)橛H戚朋友來(lái)家里看寶寶，他漸漸不那么按時(shí)了，已經(jīng)晝夜顛倒，經(jīng)常凌晨4.5點(diǎn)才睡，昨天傍晚直到今天下午六點(diǎn)都沒(méi)有睡覺(jué)，現(xiàn)在剛睡著，請(qǐng)問(wèn)寶寶這是怎么回事呢？家長(zhǎng)該怎么調(diào)整？我們要上班，半夜照顧他每天都很痛苦。寶寶現(xiàn)在四個(gè)月。
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病情分析：
你好，寶寶的情況應(yīng)該是睡顛倒了，白天的時(shí)候盡量讓她多玩會(huì)，這樣晚上才能睡著。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
白天可以帶她出去玩兒一會(huì)兒，或者拿玩具逗逗她，玩兒的累了，晚上就能睡著了，慢慢的把她的生物鐘調(diào)整過(guò)來(lái)。
四個(gè)月的寶寶白天個(gè)夜晚分別睡多久合適呢
你好，一般晚上睡10個(gè)小時(shí)左右，白天也要睡幾次，大概有四個(gè)小時(shí)。
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