病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是膝關節肌肉韌帶損傷導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，不要勞累，避免過度的活動，可以局部熱敷配合止痛的藥物治療的
      

      病情分析：
      您好，就你所說的情況不排除，長的骨刺，建議最好可以到醫院查一下，做一個膝關節的x片，進一步排查。
      指導意見：
      同時運動的時候一定要注意不要劇烈，以免對膝蓋骨導致造成損傷，如果疼痛的厲害，可以用止痛膏，外貼。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是膝蓋酸疼引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，考慮是缺鈣引起的，我建議吃葡萄糖酸鈣，多吃蔬菜水果雞蛋牛奶，加強鍛煉。
      
      以上是對“就是腿蓋骨酸和腿蓋骨有陣痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你描述的情況來看，膝蓋酸痛考慮是缺鈣或者著涼引起的。
      指導意見：
      這種情況建議平時注意腿部保暖不要著涼，每天多曬太陽促進鈣吸收多吃含鈣高的食物比如蝦皮堅果豆制品等。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看你這個主要考慮一個缺鈣或者韌帶發炎引起的癥狀
      指導意見：
      建議你不要緊張抽時間去做一個血鈣測定，x片，平時一定要注意多休息避免勞累
      

      病情分析：
      你好，根據您描述的情況，建議您去醫院做局部x光片檢查。
      指導意見：
      建議您平時注意膝關節的保暖。不要受涼，受風，受潮。平時不要勞累，忌辛辣油膩刺激性食物。睡覺前用溫水泡腳，促進血液循環。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述膝關節發酸，并且陣疼，蹲的時間長了起來疼痛，考慮是有半月板或者韌帶損傷。
      指導意見：
      建議，首先注意休息，減少上下樓梯，不要做爬山運動，外用通絡祛痛膏貼敷，熱敷膝關節，必要時服芬必得。
      
      以上是對“就是腿蓋骨酸和腿蓋骨有陣痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你這種情況多長時間了？考慮是類風濕或者痛風的情況！
      指導意見：
      建議到醫院風濕科就診，化驗一下血常規肝腎功血沉C反應蛋白類風濕因子看看，根據檢查結果選擇用藥！