病情分析：
      最常見的原因，考慮主要屬于腎虛造成的，這種情況和同房頻繁都是有關(guān)系，或者是由包皮過長造成的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種嚴(yán)重情況下，也可以口服六味地黃丸調(diào)理觀察的，調(diào)理飲食起居，多吃含維生素多的食物，都有利于改善癥狀。
      

      病情分析：
      如果有頻繁手淫或者做愛次數(shù)比較多，需要控制一下。禁食辛辣刺激性食物。
      指導(dǎo)意見：
      最好檢查一下前列腺液常規(guī)，排除前列腺炎，適當(dāng)鍛煉身體，多休息。睡眠不好，需要找中醫(yī)改善一下。
      

      您好，像您這個(gè)情況屬于腎虛導(dǎo)致的早泄，這個(gè)是需要及時(shí)檢查，然后針對(duì)性調(diào)理的。
      
      以上是對(duì)“鬢角白發(fā)睡眠不好！早泄”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！