病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的。
      指導意見：
      這樣子的話可以注意每天拉伸的，還有可注意慢跑的，可注意做平板支撐的。長期注意堅持得。
      

      病情分析：
      十六歲腰椎間盤突出癥的概率很小，考慮由外傷引起，請問是否由外傷病史？有無進一步影像學檢查提供
      指導意見：
      繼續影像學檢查，明確診斷，患者年輕，如癥狀不明顯，可暫時免負重，多臥床，口服營養神經藥物保守治療，及時隨訪復診。
      

      你好，腰間盤突出是一種退行性病變，中醫認為主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛的傳統中藥配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。
      
      以上是對“腿有時候麻木還疼，不知道為啥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！