病情分析：
      你好，首先來說頸椎病主要表現為頸背部疼痛，頭暈或是上肢麻木。
      指導意見：
      一般來說主要是由于勞損骨質增生椎間盤突出等治療的話可以選擇外用一些磁療貼，口服頸復康。平時多做一些頸椎米字操。
      

      病情分析：
      生活習慣不好，引起頸椎病，壓迫腦神經，引起大腦供血不足，引起頭暈。
      指導意見：
      再一個是保持良好的坐姿和生活方式，后面要吃藥，還有按摩讓血液循環大腦供應充足。
      

      病情分析：
      頸椎病所致的頭暈為椎動脈受刺激痙攣所致，發作期頭頸部活動可加重病情。應盡量避免。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，暫時予臥床休息，平時應避免頭頸部長時間固定四肢。暫時可予地芬尼多、東莨菪堿口服對癥處理。平時可予慢走、游泳等運動鍛煉。
      
      以上是對“我長時間看時間，導致有了頸椎病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般來講，長期的姿勢不正確導致的勁椎病。應當引起重視。
      指導意見：
      根據你的情況描述來看，建議你及時去醫院拍磁共振明確癥狀和診斷，然后對癥處理。
      

      病情分析：
      您好根據您的描述，頸椎病早期采用保守治療，中醫牽引，按摩針灸推拿理療效果都不錯。
      指導意見：
      平時建議不要一直低頭，注意休息，適當活動，平時多吃含鈣豐富的食物，促進骨骼發育，祝您健康！
      

      病情分析：
      你的這種情況我建議你現在最好帶上一個頸托，再進行針灸烤電按摩治療，必要時做一做頸椎操。
      指導意見：
      你的這種情況我建議你現在最好帶上一個頸托，再進行針灸烤電按摩治療，必要時做一做頸椎操。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，你這么小年紀長時間低頭就出現了頸椎病。那就要引起注意了。
      指導意見：
      你好，你如果確診頸椎病后，一般可以做針灸推拿中頻理療等。至于功能鍛煉，你可以做雙手爬墻，也可以雙臂伸直上舉，做頸椎米字操。這些運動都是有一定的緩解的
      
      以上是對“我長時間看時間，導致有了頸椎病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頸椎病需要拍頸椎的磁共振來診斷，主要跟長期不良姿勢有關。
      指導意見：
      建議，平時睡低枕頭硬板床，少低頭，多昂頭，平時就做做頸部向各個方向緩慢轉動的活動。
      

      病情分析：
      您好，您的呢問題是你好，我長時間看時間，導致有了頸椎病，挺嚴重的，老是頭暈惡心，請問要做什么運動
      指導意見：
      您好，根據您的癥狀和主訴，診斷不能排除頸椎病可能，建議您少低頭，多伸伸脖子，可以學著做些頸椎操
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，建議到醫院先拍一張頸椎x光片，看看問題大不大，如果頸椎病問題嚴重，要積極的給予住院治療。
      指導意見：
      如果拍x光片問題不大，建議平時注意鍛煉身體，看手機或電腦一段時間，要注意休息，平時鍛煉身體時，可以倒著走路。做做頸椎操，如用頸椎寫米字，或者鳳凰的鳳字，希望我的回答能夠幫助到你。祝你早日康復。
      

      病情分析：
      頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。
      指導意見：
      建議手法按摩推拿療法，它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀，也可以采用運動療法，各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效，癥狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況的話，和平常的生活習慣有很大的關系。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活，這種情況的話，就要，減少低頭的時間，多注意休息，可以做做頸椎操的，每天練習倒走。
      

      病情分析：
      建議不要做太多低頭的動作和工作，可以放放風箏，多仰望天空，多跑步，可以吃點活血化瘀的藥物
      指導意見：
      建議多跑跑步，多放放風箏，多抬頭，少做低頭的動作，多仰望天空，少開車，多注意休息