病情分析：
      您好，根據您的情況分析，從13歲開始就有手淫的習慣，一個星期有三四次。
      指導意見：
      一個星期有三四次的話還是比較頻繁的，建議您最好減少手淫的次數，平時要多增加營養，多到戶外運動。
      

      病情分析：
      您好，根據您的提問，您這個年紀一周手淫這么多次是肯定不可以的，會影響發育。
      指導意見：
      建議您從現在開始少看不健康影片和不要手淫，以免影響生長發育，會對以后的生殖造成影響。不要熬夜，積極鍛煉身體。