你好，指甲出現(xiàn)凹陷橫紋提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、維生素的缺乏或者是營養(yǎng)不良。建議你去醫(yī)院完成相關(guān)檢查，注意營養(yǎng)均衡，多吃點(diǎn)水果蔬菜，多吃富含鈣的食物和維生素的食物。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和多種維生素復(fù)合片劑。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮有可能是由于體內(nèi)缺乏微量元素或者營養(yǎng)不良引起的，建議最好要加強(qiáng)營養(yǎng)飲食，可以多吃點(diǎn)水果蔬菜，多吃點(diǎn)堅(jiān)果等，日常要注意適當(dāng)運(yùn)動。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，就會出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。指甲凹凸不平是因?yàn)槿扁}和鋅,平時(shí)注意飲食即可.
      
      以上是對“腳趾甲中間有一道橫紋，橫紋有點(diǎn)凹，大腳趾比較明顯，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！