病情分析：
      黑眼圈是血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。冷熱毛巾交替敷在眼睛上幾次，
      指導意見：
      可有效增強血管縮張功能，促進血液循環。要保障充足的睡眠，平時加強眼部的按摩
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，眼睛黑眼圈重，那注意局部熱敷，注意休息，不熬夜。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，合理飲食，避免辛辣刺激及冰冷食物，三餐規律，戒煙戒酒，不熬夜。
      

      病情分析：
      從中醫角度來考慮多是有脾胃陽虛，吃些薏米山藥粥，局部可以外貼上一些冬瓜皮
      指導意見：
      你好，這種情況局部可以熱敷，避免熬夜慢慢會恢復的，必要時到醫院美容科就診治療。
      
      以上是對“眼睛黑眼圈很重，所以眼睛那很黑。腿也很黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！