你好，因為熬夜，黑眼圈重，是因為熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影，可以局部熱敷改善眼周的血液循環。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡你的黑眼圈和你的眼袋主要是因為熬夜導致的
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，你先注意休息睡眠充足放松心態順其自然保持心情舒暢，晚上睡覺前做一下護膚，用一點眼霜，局部可以適當按摩一定勿再熬夜，滴點眼藥水，白天注意閉目養神
      以上是對“黑眼圈重，眼睛也不是很舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，這種情況應該考慮要調節好自己的睡眠時間，不要熬夜
      指導意見：
      建議你不要吃辛辣刺激的的食物，白天可以適當的運動，跑跑步等，多吃新鮮的水果蔬菜，不要熬夜，一定要調節好自己的睡眠時間，放松心情，不要有任何壓力