病情分析：
      你好，需要慢慢建議，多參加社交活動，培養(yǎng)自己興趣愛好，才能走多種話題
      指導意見：
      平時養(yǎng)成獨立性格和習慣，就會有主見，培養(yǎng)自己興趣愛好，廣泛一點，就會有不同話題
      

      病情分析：
      你好，想讓別人不排斥你，首先你就要學會融入他們。每個人都一樣，想得到別人的關注，所以當別人忽略你的時候你會心里不舒服。
      指導意見：
      不能改變別人，就改變自己，學會真正的幫助他人，關心他人，付出了就一定會有回報的，相信自己！
      

      病情分析：
      你好，平時多注意學習，多看看新聞、電視什么的，聊大家感興趣的話題
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      
      以上是對“22歲了，一點自信和主見都沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的社交能力存在一定的障礙，一個人首先是要有朋友的交流，
      指導意見：
      不要害怕與人接觸，我們生存在群居的社會，要把性格變得外向一點，首先要把心態(tài)放開，才能融入社會。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，你的溝通能力比較差，與他人交流存在明顯的障礙。
      指導意見：
      你的問題主要是自己的性格導致的，一個人如果缺乏自信和主見，就會被人忽視的。建議你先不要刻意去討好別人，平時多看書多學習，培養(yǎng)自己的愛好，當你有了可驕人的本領的時候，別人自然會對你刮目相看的。