病情分析:
多做跳躍動作,打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補充鈣離子,可以喝骨頭湯。
指導意見:
牛奶是很好的營養源,每天一杯,多吃豆類,飯菜葷素搭配,最忌偏食,跳繩也有助于長高。。
病情分析:
身高很大程度是會遺傳的,你的父母身高是多少?每天堅持跳繩,跳繩有助于長高。
指導意見:
建議:你一定要運動,不要長時間的蝸坐在家里玩手機,平時一定要跑步,打籃球。
病情分析:
您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.
指導意見:
例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
以上是對“17歲了還不到1米七怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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