病情分析：
      您好,根據你所說的這種情況建議你使用中藥治療，比如補中益氣湯.平時多注意休息的
      指導意見：
      你好,要忌食生冷寒涼食物常用的有人參，黃芪，西洋參等可以常吃紅棗，阿膠等.不吃辛辣食物等等多注意..
      

      病情分析：
      您好，根據敘述考慮與情緒不佳，脾胃虛弱及肝膽濕熱是有直接關系的，建議注意休息。
      指導意見：
      中成藥可服用龍膽瀉肝丸，有清瀉肝膽濕熱的作用，平時多食用新鮮的水果和蔬菜。