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有問必答網心理健康科 → 和別人說話感覺到緊張

和別人說話感覺到緊張

男 | 21歲 2017-08-09 18:21:22 6人回復 來自

健康咨詢描述: 和別人說話感覺到緊張,一緊張就發抖,這是什么情況

醫生回復區

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2017-08-09 18:23:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,考慮您是由于不夠自信引起的交流障礙,交流溝通時易緊張,不知所措。
      指導意見:
      建議您不斷充實自己,提高自己的自信心,還是需要增加與人溝通交流的鍛煉,才可以越來越適應與他人交流。
      

羅棟
羅棟 淄博市第一醫院   主管藥師 擅長: 中藥學專業碩士研究生 藥理與毒理學方向 對藥物藥理 幫助網友:3853稱贊:19
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2017-08-09 18:23:37 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,考慮是平時和別人交流比較少引起的不適癥狀。
      指導意見:
      不用太擔心了,可以做檢查看一下有沒有問題,可以查甲功五項看一下,考慮問題不大,沒事的,祝身體健康!
      

王錦仁
王錦仁 麻城市黃土崗中心衛生院   主管護師 擅長: 擅長產后出血,產褥感染,婦科疾病及新生兒護理 幫助網友:7445
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2017-08-09 18:24:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的這個情況。就說和別人說話,感到比較緊張,一緊張就會發抖,對吧。
      指導意見:
      根據以上描述。你這個情況應該是心理壓力比較大。你應該多和外界接觸。大膽的去和別人交流。
      
      以上是對“和別人說話感覺到緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊明
楊明 醫師 擅長: 齲病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、頜面部外傷、頜骨骨髓 幫助網友:70270稱贊:4115
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2017-08-09 18:24:11

      病情分析:
      你好,實際上緊張是人的一種正常的心理狀態,每個人都有緊張的時候,你千萬不要把它當成一個包袱,否則你就越來越緊張。
      指導意見:
      根據您的描述來看您主要還是缺乏自信,我們建議您去到大型正規醫院心理咨詢中心請專業的醫生來為您進行心理治療,以便早日克服緊張,盡快回歸到正常的人際交往軌道上來。
      

楊立勇
楊立勇 平陽縣人民醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥,厭食癥, 幫助網友:2039稱贊:2
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2017-08-09 18:24:44 我要投訴

      病情分析:
      女性,二十一歲,你說的說話緊張,如果持續超過六個月,就可能是社交焦慮。
      指導意見:
      如果長期如此,從小開始就這樣,可能是回避型人格障礙。看你是哪種情況,都可以使用生物心理社會醫學模式治療。
      

陳禮平
陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團軍醫院   主治醫師 擅長: 消化系統多發病常見病的預防和治療,對消化不良,消化 幫助網友:33654稱贊:16
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2017-08-09 18:25:21

      病情分析:
      你好!像你這種情況是,緊張引起的自主神經功能太敏感的原因
      指導意見:
      所以像你這種情況,平時一定要加強鍛煉。再公共場合場所說話,平時你可以多報,多參加,一些社交活動。
      

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