病情分析：
      您好，做完俯臥撐后第二天肩膀疼這種情況多考慮是有關節炎引起的疼痛癥狀
      指導意見：
      建議去醫院檢查確診，可以吃點活血止痛膠囊，羅紅霉素膠囊等治療，多喝水清淡飲食
      

      病情分析：
      你這的疼痛應和氣血瘀滯，運化失衡一般的休息一下就可以好的。適當的熱敷按摩穴位就可以
      指導意見：
      也可以敲打一下經絡的。注意飲食的保養合理的吃一些蔬菜水果比較好的。注意飲食的保養，可以適當的補鈣，用舒筋活血片等藥物
      

      病情分析：
      網友你好，從你敘述的癥狀描述來看，考慮中要與你做俯臥撐有關系。
      指導意見：
      這個問題不是太大，不用擔心，建議你注意休息，避免重體力勞動，這兩天不要再做俯臥撐就行。
      
      以上是對“晚上做完俯臥撐后第二天肩膀疼該如何緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況是屬于長時間不鍛煉，一次鍛煉太劇烈引起來的。
      指導意見：
      你這個肩膀疼痛也是正常的，可以適當按摩一下疼痛的部位，促進局部的血液循環，也就是有個兩三天就會緩解的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，做完俯臥撐第二天肩膀痛，考慮是運動導致的。
      指導意見：
      運動導致的局部疼痛，可以做做熱敷按摩或者理療，暫時減少活動，多休息問題不大。
      

      病情分析：
      你好你剛開始鍛煉定的標準不要太高，而且不要斷開鍛煉，剛開始必須有適應期，出現肌肉疼的問題屬于正常。
      指導意見：
      及時按摩和正確適當用力，才可以保證鍛煉不白做，而且適當減低運動，可以局部用紅花油。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況考慮這是正常的現象，可以休息兩天再繼續，
      指導意見：
      平時很少運動，現在做劇烈運動，肯定會有肌肉酸痛的感覺，過段時間就沒問題了，祝你健康。
      
      以上是對“晚上做完俯臥撐后第二天肩膀疼該如何緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果肩膀疼的話，估計有一點軟組織的損傷，建議你可以外用一點紅花油或是口服一點雙氯滅痛。
      指導意見：
      估計問題不大，不用藥的話也可以緩慢的緩解，就是需要時間稍微長一點。熱敷也行。