病情分析：
      考慮腰肌勞損有關，需要注意休息，避免彎腰劇烈活動勞累，局部理療，應用腰痹通等藥物。
      指導意見：
      建議注意休息，避免彎腰劇烈活動負重勞累，可以局部按摩針灸理療，應用萬通筋骨貼，腰痹通等藥物治療。
      

      病情分析：
      您這樣的情況大多是氣機阻滯，血行不暢引起的，如果情況嚴重的話，不排除是腎陽虛引起的。
      指導意見：
      指導意見：建議您可以自己服用點金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等，這類藥物沒什么副作用，如果連用一個月，沒有改善的話，那就要去看看醫生，采取湯劑治療。另外，平時要多注意鍛煉身體，增進血液循環，對您的情況也是很有幫助的。