病情分析：
      你好，孕期可以在飲食上多增加營養，可以多吃蔬菜，水果，牛奶，瘦肉類。
      指導意見：
      孕期多注意休息，避免勞累過度，可以多吃點核桃，堅果之類的，要定期孕檢。
      

      病情分析：
      你好，懷孕期間的飲食是非常關鍵的，應該以高蛋白，多營養，堿性食物為主。
      指導意見：
      建議平時多吃魚肉瘦肉等高蛋白食物，多吃堿性食物，可以喝堿益佳兒，堿益佳兒作為高堿蛋白，對于孕期營養效果不錯，可以提供多種營養物質。
      

      病情分析：
      你好，孕三個月后，注意補充鐵劑，預防貧血，適當補鈣，多吃含鈣、鐵豐富的食物，如蛋黃、動物肝臟、每天一包牛奶、豆類食品等。
      指導意見：
      你好，多吃蔬菜水果，低鹽低糖少油健康飲食，營養均衡，多元化，少吃生冷辛辣等刺激性食物，現在生活好了，一般不會缺營養的，定期做好孕檢。
      
      以上是對“懷孕三個月了，吃什么對對發育有利”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！懷孕期間要適當補充營養滿足媽媽和寶寶的營養需求，保持愉快的心情。
      指導意見：
      您好！建議您可以適當增加高蛋白和高維生素以及堅果類食物如雞蛋、牛奶、魚、肉類，新鮮蔬菜水果，核桃、芝麻、花生等都是不錯的食補。但是也要適當即可不要補得太過導致巨大兒引起難產。還要適當的運動。