病情分析:
你好,減肥主要的就是通過運動,以及合理的飲食。減肥藥,我針灸這些都不太靠譜,太容易反彈
指導意見:
平時多吃水果蔬菜,少吃主食,少吃高油高脂食物,多運動,堅持下去就會瘦的
病情分析:
您好,根據你所描述的情況,您可以通過適當運動促進骨骼生長,堅持運動減肥
指導意見:
建議您多做一些跳躍運動,或者伸展運動促進骨骼生長,戒煙戒酒,不要喝飲料,控制飲食,晚上不要吃主食
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