病情分析：
      你好,與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。
      指導意見：
      要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。
      

      病情分析：
      這種情況臨床上很常見，可能是微量元素缺乏，應該查個微量元素
      指導意見：
      如果缺什么補什么，不缺乏就吃五維賴氨酸，不要偏食，還應該多吃點。祝你健康
      

      病情分析：
      平時注意營養，多吃點黑芝麻，要注意休息，同時少熬夜。
      指導意見：
      你這頭發問題也不一定就是營養跟不上導致的了，可能是個人發質問題，注意衛生。
      
      以上是對“小時候有點營養不良，一直到現在頭發都挺少挺細”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！